Het programma
Elke dag met een doel
Voor jouw groei, energie en transformatie. Een helder, resultaatgericht programma, altijd in balans met ruimte voor rust en persoonlijke beleving.
Bij Fit Escape staat elke dag volledig in het teken van jou. Zo haal je het maximale uit deze reis — fysiek, mentaal én emotioneel.
OchtendSà-wàt-dii ton cháo
Opladen, aanpakken, vooruitgaan
Je dag begint op de rooftop met een vers en voedzaam ontbijt bij het zwembad, met uitzicht over tropisch Phuket. Daarna volgt een krachtige ochtendtraining — van kracht tot boksen of beach workouts. Na de training draait alles om herstel: het zwembad, de sauna, het ice bath of gewoon even stilte.
MiddagSà-wàt-dii ton bàai
Voeding, verdieping en verkenning
’s Middags lunch je samen in het resort of op locatie — voedzaam, smaakvol en afgestemd op jouw doelen. Daarna is er ruimte voor jezelf. Sommige dagen organiseren we een inspirerende excursie zoals een tempelbezoek of eilandtour. Wie extra verdieping zoekt, kan deelnemen aan een tweede training: yoga, mobility of Muay Thai.
AvondSà-wàt-dii ton yen
Rust. Smaak. Vrijheid.
De avonden zijn er om te ontspannen en te genieten. Je dineert op een sfeervolle locatie — alleen, met andere deelnemers of gewoon zoals het op dat moment goed voelt. Lekker eten, warme gesprekken of juist even stilte. Jij bepaalt wat je nodig hebt.
Vul het formulier in
Laat je gegevens achter en je vraag. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.